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等我嚟…坐梳化
魚: 每週兩次梗有, 宗妹中意食魚啊(唔中意大條既斑)
蛋: 中年後一日一隻蛋? 危險! 除非運動量十足
豆: 算比較少食添….要改善下至得
路人老弟~不如你包左我個張梳化啦。
靚太宗妹~大條既魚可能係珊瑚魚,冇細魚安全。香港人食蛋唔食蛋黃,怕膽固醇高。其實蛋黃含大量維他命A,一日食一隻蛋有益健康。 黃豆類食品包括豆腐,腐皮等,除非有痛風問題,適量進食有益。
三種食物中,我最鐘意黃豆類,因為我好鐘意食豆腐架。
eeee.. ..Uncle Frank 換左相喎?
林兄 ,
其實三類食品我地都經常食用,亦較經濟,矛盾亦不能計較了.
唔知幾時先可以到您個境界,衣家擔心個仔捉蟲,其實自己結婚生仔算唔算呢??/
現在紅肉好貴
還是多吃這些食物好一點~
下一篇講食咩好丫 :PP
米米~豆腐可以煮好多美味既菜式,我都中意。
瑪姬~好耐唔見,驚你唔認得我丫嘛…嘻嘻。
Q老弟~依家食野不在平貴,要講究健康。貴野老弟食唔起咩?個仔自己有個追求幸福既人生目標,唔一定同你咁諗,亦無對錯。你認為係捉蟲之舉,佢可能認為快樂之源。我建議你都係順其自然,切勿過度干預。
TwistingCat~紅肉利口不利健康,少食為佳。青菜豆腐,烹飪得宜,味道不遜於肉食。
靚太宗妹~等我介紹你煮一味炒南瓜雜菜,如何?
Frank uncle 您好。。。好耐无见您了喔。过得点啊?????
以上哩三种我地屋企经常食。。。特别系蛋,因为价钱比较合理。
宗兄:午安呀!唔通食親乜嘢,
也要先來自行化驗過才能進食?
最慘我讀書唔係讀理科架!哇哇!
Jackie~多謝問候,一切安好。
孤舟老弟~咁就唔使,我認為採取中庸之道,不偏不倚,食不過量,就可保健康。
林仔有無偷偷過來澳門反…..唔話我知………???……………
藍亦~如果我來澳門點樣搵老張飲茶呀?