廉價有效的膠原蛋白補品

 
其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。白木耳是養顏秘方,卻鮮少人知道。
 
人隨著年齡的增長,皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失,然後皮膚漸漸鬆弛,失去彈性。 
 
至於如何補充膠質(膠原蛋白),用搽的是沒用的,因為膠原蛋白是大分子,用搽的只能到表皮層增加皮膚保濕度,無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。 
 
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物,如果以現在女性在乎身材為前題,白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。 
 
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說,有錢人吃燕窩,沒錢人吃白木耳。 
 
但最近我看雜誌說,..我覺得話應該改成:外行人吃燕窩,內行人吃白木耳。 
 
至於如何煮白木耳:
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳,(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。 
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。 
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗,加蓮子糖水,單加糖水,加蜂蜜,加果糖,或冰糖 ..)  
 
一星期煮1片約可吃五天,一天吃一碗。照上面方法,用果汁機打爛黃木耳去煮,吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
 

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迴響

  • 路人  On 10/08/2009 at 9:09 上午

    早晨

  • Sam  On 10/08/2009 at 9:41 上午

    好介紹~謝!

  • LIZA  On 10/08/2009 at 9:48 上午

    早呀 ?其實,係咪即係雪耳?

  •  On 10/08/2009 at 12:21 下午

    喔………… 明白晒……… hehe

  • 瑞克  On 10/08/2009 at 1:59 下午

    好野黎喎!

  • Maggie  On 10/08/2009 at 3:24 下午

    最緊要效果點呢? 有無返老還童呀? =P

  • Sam  On 11/08/2009 at 11:29 上午

    早~睇多次,記熟D…..

  • Frank  On 11/08/2009 at 7:05 下午

    路人老弟~晚安。岸居老弟~呢味嘢Q嫂啱啲噃。Liza~雪耳有好多種,呢隻係帶黃嘅,可以煲到溶個隻。藍亦、艾瑞克~試下無妨。Maggie~返老還童我諗唔得啩,係就發達囉。米米~You are welcome!

  • 美匯指數  On 11/08/2009 at 8:36 下午

    但要留意煮好要即日吃晒,隔夜會產生至癌物。

  • Sam  On 12/08/2009 at 10:19 上午

    產生至癌物……怕怕~

  • Frank  On 12/08/2009 at 10:57 上午

    美匯指數~本文並無此說,有何理據?岸居老弟~需要考證,切勿人云亦云。

  • Sam  On 12/08/2009 at 11:13 上午

    靚太今日番左喎~

  • lady  On 12/08/2009 at 3:56 下午

    嗚…..好橙啊宗兄, 我避到香港個風…..但避唔到台灣個莫拉克哇

  • Frank  On 12/08/2009 at 4:47 下午

    宗妹~患難見真情,同靚佬嘅感情應更上層樓咯。

  • 美匯指數  On 12/08/2009 at 7:13 下午

    答大哥Frank:是醫師(如冇記錯應是中醫師)在電台特別提醒的。我信!

  •  On 12/08/2009 at 11:20 下午

    我提議 不如你整幾瓶去買呢~~ :p 我一定幫襯…………. 一打Y唔該………..

  •  On 13/08/2009 at 12:29 上午

    有冇搞錯,呢啲咁正嘅嘢都話cheap ! 真係好正架~~ 你食過未架 :p

  •  On 13/08/2009 at 12:33 上午

    想問你 點解 夜晚飲咗咖啡或茶,就會失眠兼尿頻~~ 我日頭飲左咖啡及茶或飲料 都會尿頻…. 我係咪有病呀???

  • LIZA  On 13/08/2009 at 8:48 上午

    早呀 ~ 突然想食雪耳木瓜糖水添 :P

  • Frank  On 13/08/2009 at 9:09 上午

    美匯指數~真係?等我請教專家確認。藍亦~本府酸薑限量生產,只供有緣人。我自己整嘅梗係要試過正至送得人,否則俾人笑話,萬一失手就自己啃。咖啡同茶都含有咖啡因,提神兼利尿。飲咗會尿頻係正常嘅,唔好自己嚇自己….除非你想搵藉口睇大夫…呵呵。Liza~好過食燕窩噃….聽講木瓜仲可以改進女性體型添。嘻嘻。

  • Sam  On 13/08/2009 at 9:33 上午

    早 Good Morning 晨~

  •  On 13/08/2009 at 5:58 下午

    邊個叫你整薑姐 我叫你整幾瓶養顏的白木耳……… ^^……… 薑留比高人太太整先得架……… 你話想整就整得好食架喇 :p

  •  On 14/08/2009 at 12:11 上午

    我隻馬唔知去邊喎??? 多謝你撐我喇~~ 不如介紹令公子我識喇~~ hehe :p

  •  On 14/08/2009 at 12:11 上午

    細果個有左固定女朋友未姐~~ hehe 😄

  •  On 14/08/2009 at 12:34 上午

    其實係看上你地 你地咁好人 做我老爺奶奶都唔錯啦~~ XDDD……. 我講真架~~

  • lady  On 14/08/2009 at 11:43 上午

    雪耳嗎? 好少整, 討厭個D煲唔爤

  • Frank  On 14/08/2009 at 11:55 上午

    岸居老弟~早晨!藍亦~哎呀,真係受寵若驚,唔知講乜嘢好。哈哈哈,笑到合唔埋嘴添。可惜兩個仔都有人認咗頭,若果唔係,有你呢個好人品又咁有學識嘅靚女做新抱,真係求之不得啦。宗妹~煲唔爛個隻,多數係經過化學處理漂白過嘅,買帶黃色嘅可煲得爛。

  •  On 14/08/2009 at 12:01 下午

    哈哈哈))))))))))))))))))) 認左頭姐都未結………. 可以撬架嘛……… 你想邊個仔回港陪你先…….. 等我撬佢番黎…………….. hehe……….. 等我寫埋論文 就去美國撬佢番黎……………. :p

  • 簑笠翁  On 14/08/2009 at 2:33 下午

    宗兄:午安呀!

  • 簑笠翁  On 14/08/2009 at 2:34 下午

    哥哥請我食咗成年燕窩,食到我唔好意思叫停。唔洗我俾錢都肉赤!

  • deby  On 14/08/2009 at 2:49 下午

    嘩!咁食法,容乜易靚爆鏡。

  • Sam  On 15/08/2009 at 10:10 上午

    Nice week-end

  • Frank  On 15/08/2009 at 11:24 下午

    孤舟老弟~你個哥哥真係唔話得。羨慕…燕窩太貴,間中食雪耳都幾好架。deby~冇人會嫌靚得滯啩?岸居老弟~大家咁話。

  • Frank  On 15/08/2009 at 11:27 下午

    藍亦~俾心機寫論文先啦…咁顏大夫點呢?嘻嘻…

  • lady  On 16/08/2009 at 1:24 下午

    早晨, 南瓜湯…..可以加雪耳嗎?

  •  On 16/08/2009 at 9:44 下午

    點姐~~ 想邊個仔番黎先 hehe :p ~~ 我點理得顏大夫咁多姐 佢都唔愛我 :((

  • Frank  On 16/08/2009 at 9:45 下午

    宗妹~南瓜雪耳絕配也,有如宗妹和靚佬宗妹夫。嘻嘻…記得要加南北杏。

  • Frank  On 16/08/2009 at 9:59 下午

    藍亦~兩個都唔想返香港生活架,你想撬就要揸支鐵筆去美國撬。不過顏大夫你都好似老鼠拉龜,我呢兩個高竇仔…怕且…嘿嘿。

  •  On 16/08/2009 at 10:03 下午

    好簡單姐 係人都唔鍾意係香港住架喇 ~~ 撬佢去澳門囉~~ hehe……… 我又唔信你果兩個係高竇仔喇… 多少都似吓你地掛~~ 😄

  • LIZA  On 17/08/2009 at 8:49 上午

    早呀 :)

  • Frank  On 17/08/2009 at 9:35 上午

    藍亦~咁咩等於『招郎入舍』?哈哈…Liza~你早,又係Monday blues。

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