舒緩眼睛疲勞的妙方

我們常常會感到眼睛會疲勞,但又不是睡眠的時間,這時我們可以利用穴道的按摩法,來舒緩眼睛疲勞的症狀。

 

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在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨(如上圖),明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎,大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。

平時眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個穴道兩次。
刺激的方法是,用另一手的拇指和食指夾住,以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激,只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

這是項簡單的按摩方法,當工作的休息時間、或是通車的空檔,均可自行操作。

眼睛疲勞往往不容易入睡,不過,如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞,便可輕易地入睡,以上的方法還可以抑制老人性的白內障。

 

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迴響

  • 淑敏  On 20/09/2008 at 11:52 下午

    晚上好

  • 淑敏  On 20/09/2008 at 11:56 下午

    啱晒我用, 要試多D, THANKS^^

  • 金魚  On 21/09/2008 at 12:04 上午

    Thanks a lot !! I\’ll definitely try as I always can;t sleep even if my eyes are very tired
     

  • deby  On 21/09/2008 at 9:53 上午

    多謝你,我會教人做咖!

  •  On 21/09/2008 at 10:22 上午

    起身呀……..個個懶蟲都未起身…………..^^…………….

  • Sam  On 21/09/2008 at 10:42 上午

    打坐按穴…………………………

  • lady  On 21/09/2008 at 4:53 下午

    黃昏好啊~宗兄
    剛逛完花(噓)回來…….哇…..好熱好熱…..但開心哦….買了兩盆花花 ^^
    呢篇對宗妹極有趙助, 轉頭再睇真d ~

  • lady  On 22/09/2008 at 9:28 上午

    謝謝宗兄, 宗妹記住了這三個穴位啦
    喂, 買花擺下姐….唔好敏感 ^^

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