苦瓜食譜~03

 
白果涼瓜「苦」中作樂
特點:味道咸鮮,黃綠相間。

備料時間:5分鐘
烹調時間:5分鐘
原料:苦瓜、白果。
調料:鹽、雞粉、粟米粉各少許。
做法:
1.白果洗淨,苦瓜洗凈切丁。
2.炒鍋上火入油,放白果、苦瓜及調味料炒熟。
3.最後用粟米粉勾薄芡即可。
※廚師提示:白果一次食用不宜過多。

 

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迴響

  • 淑敏  On 02/06/2008 at 1:16 下午

    賣相不錯, 還有沒有苦瓜食譜~04?

  • 路人  On 02/06/2008 at 1:58 下午

    大丈夫, 話唔出就唔出, 一出就幾個一齊 =D

  • Frank  On 02/06/2008 at 5:24 下午

    淑敏~仲有好多篇,要坐沙發就要小心昅住喇。
     
    路人老弟~做文抄公好易啫。

  • Sam  On 02/06/2008 at 5:31 下午

    還有海外年輕人知有六四,算是安慰了………
    吾爾開希柴玲又實在令人失望,好像王丹還在堅持理念~~

  •  On 02/06/2008 at 7:04 下午

    幾時變林仔廚神…….. :p……

  • 瑞克  On 02/06/2008 at 8:31 下午

    叫我女朋友試下先

  • lady  On 04/06/2008 at 4:19 下午

    白 果 ? 唔…………..

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